Упражнение, которое при регулярном выполнении поможет нормализовать осанку и раскрыть грудной отдел. Статья о том, почему с возрастом пропадает былая лёгкость и правильная осанка, и как это упражнение может помочь. Техника выполнения упражнения и необходимые предметы для его выполнения.